为了进一步提高我校学生的心理素质，让他们能更好的进行自我调节。2019年11月21日下午在主教123C教室举行了主题为“积极心理学”的心理健康知识讲座。本次讲座由心理健康教育中心主办，心理健康协会承办，由学校兼职心理咨询师覃雪老师主讲，面向全校师生展开。
覃雪老师首先列举了最近的一些案例，通过自测问卷的方法来讲解积极心态的重要性，指出积极、阳光的心态对大学生的影响，然后列出了一些引起负面情绪的因素，并提出用娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法来摆脱负面情绪。最后结合具体案例告诉我们可以通过语言暗示，转移注意力来调节情绪，以积极的心态来适应环境。
此次讲座，不仅让同学们能更好的认识自己的心理状况，而且有利于同学们进行自我调节，让同学们能更好的面对生活中的各种问题。
